1 serving (205 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
369.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.1 g | 29% | |
| 포화 지방 | 8.1 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 57.7 mg | 19% | |
| 나트륨 | 1039.3 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 23.1 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.3 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 17.3 g | 34% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.3 mg | 12% | |
| 칼륨 | 461.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스트 비프 해시
로스트 비프 해시는 든든하고 위안을 주는 요리로, 아침이나 브런치에 완벽합니다. 부드럽고 송이 송이 부숴진 로스트 비프, 다진 감자 및 고소한 양파로 만들어진 이 요리는 황금색으로 익을 때까지 함께 볶아 노릇하게 합니다. 이 클래식한 위안 음식은 미국과 영국 요리의 뿌리를 갖고 있으며 종종 남은 로스트 비프를 활용하는 방법으로 즐겨집니다. 매력적으로 풍부한 맛이 나면서도, 이 요리는 고구마를 사용하고 파프리카나 시금치와 같은 다채로운 채소를 첨가함으로써 보다 건강하게 만들 수도 있습니다. 풍성한 맛과 만족스러운 식감을 갖춘 로스트 비프 해시는 하루를 기운차게 할 수 있는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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