1 serving (205 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
114.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 4.6 g | ||
| 단백질 | 2.3 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 51.7 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 669.0 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스티드 버터넛 스쿼시
로스팅 된 호박은 로스팅된 호박의 자연스러운 단맛과 흙맛이 어우러진 매력적이고 영양가 있는 요리입니다. 북아메리카에서 기원한 이 요리는 가을 요리의 생동감 넘치는 맛을 축하합니다. 비타민 A와 C로 가득 차 있어서 식이섬유의 훌륭한 원천뿐만 아니라 칼로리가 낮아서 아무런 음식에도 건강한 추가물로 적합합니다. 부드러운 로스팅은 호박의 자연 당분을 강조하여 내부의 부드러운 텍스처와 완벽하게 대조되는 캬러멜화 된 외피를 만들어 냅니다. 로스팅 된 호박을 사이드 디시로, 샐러드 속으로 또는 건강한 주요 요리로 즐기세요. 계절별 즐겁고 아늑한 편안함을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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