1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
63.1
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 리지 비지
리지 비지는 새심한 색감의 완치류 식재료인 완두콩, 당근 및 파프리카 등의 야채로 특징 지어진 맛있는 지중해 쌀 요리입니다. 이 요리는 이탈리아와 중동 음식 문화에서 기인했으며 맛 뿐만 아니라 영양소의 균형 역시 제공합니다. 신선한 야채의 섬유와 비타민으로 가득한 리지 비지는 칼로리가 적지만 만족감을 줄 수 있는 건강한 식사 방안을 제공합니다. 반찬이나 주 요리로 완벽한 리지 비지는 한 입마다 곡물과 녹 채의 좋은 성분을 즐길 수 있는 매력적인 방법입니다. 지금 리지 비지의 다채로운 세계로 뛰어들어보세요!
