리조또 칸토네

리조또 칸토네

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
9.4
단백질
47.1
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.8 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 588.2 mg 25%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 2.4 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 176.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

67.5%
13.5%
19.0%
지방: 53 cal (19.0%)
단백질: 37 cal (13.5%)
탄수화물: 188 cal (67.5%)

About 리조또 칸토네

리취칸토네는 광동요리에서 유래한 맛있는 볶음밥 요리입니다. 이 맛있는 혼합요리는 일반적으로 장아찌, 육즙 가득한 새우, 부드러운 닭고기 또는 돼지고기 작은 조각, 그리고 완두콩과 당근 같은 다채로운 채소로 이루어져 있습니다. 종종 계란과 간장 한 방울로 향상된 리취칸토네는 단백질과 탄수화물의 균형잡힌 만족스러운 조화를 제공합니다. 맛있는 간식이지만 나트륨 함량이 높을 수 있어 적정한 섭취가 중요합니다. 맛과 생동감 있는 색채가 가득한 리취칸토네는 기쁨을 주는 신속하고 푸짐한 식사입니다!