1 serving (150 grams) contains 166 calories, 3.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 35.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
266.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 6.2 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 103.2 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바스마티 완전 익힌 쌀
리즈 바스마티 코멀리 쿼트는 향긋한 향과 고소한 맛으로 유명한 프리미엄 완전 조리된 통곡물 바스마티 쌀입니다. 이 쌀은 인도와 파키스탄의 푸릇한 밭에서 출처를 가지며 전통적인 남아시아 요리의 본질을 담고 있습니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 건강한 삶을 지지하면서도 모든 요리에 잘 어울리는 즐거운 식감을 제공합니다. 영양가 있는 사이드 요리나 좋아하는 볶음요리와 카레의 기본 재료로 즐기세요. 건강이 맛있음과 만나는 리즈 바스마티 코멀리 쿼트로 식사를 업그레이드하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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