1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채와 닭으로 만든 리소토
야채와 닭을 넣은 리조또는 훌륭한 이탈리아 요리로, 부드러운 아르보리오 쌀과 부드러운 닭 그리고 풍성한 색채의 야채 (파프리카, 완두콩, 쥬키니) 가 함께 어우러진다. 맛있는 국물에서 천천히 조리하여 풍부한 풍미와 만족스러운 식감으로 유명하다. 마늘이나 신선한 허브로 어우러져 완벽하게 조미되어, 미각을 자극하면서 단백질과 비타민이 풍부한 밸런스 있는 식사를 제공한다. 위로 받아들이기 좋지만 영양가 높은 선택지인 야채와 닭을 넣은 리조또는 가족과의 만찬이나 아늑한 밤에 이상적이다. 이탈리아의 맛을 맛보면서 이 푸짐한 요리를 즐겨보세요!
