1 serving (50 grams) contains 178 calories, 6.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 36.2 grams of carbohydrates.
714
칼로리
25
단백질
145
탄수화물
3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
714 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 145 g | 52% | |
| 식이 섬유 | 7 g | 25% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 리소니
리소니는 밥알 모양을 한 매력적인 이탈리아 파스타로 종종 수프, 샐러드 또는 사이드 디시로 사용됩니다. 주로 듀럼 밀 세몰리나로 만들어져 다용도로 사용하기 쉽습니다. 리소니는 탄수화물이 풍부해 빠른 에너지 공급을 제공하면서 지방 함량은 낮습니다. 다양한 채소와 단백질과 잘 어울려 영양가 있는 선택지입니다. 지중해 요리에서 즐겨지는 리소니는 어떤 식사에도 편안함과 맛을 더해주며, 무한한 조리 가능성을 탐험할 수 있게 해줍니다!
