1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
11.9
단백질
59.5
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 리졸레
리솔은 지중해 지방에서 비롯된 매우 맛있는 페이스트리로, 특히 프랑스와 스페인과 같은 지역에서 인기가 많습니다. 이 금빛에 익은 디저트는 다양한 맛난 재료로 가득한 얇고 바삭바삭한 반죽으로 만들어지며, 그중에는 양념이 된 채소, 치즈 또는 고기가 포함됩니다. 리솔은 기분 좋게 즐길 수 있는 딥 프라이드로 만들어지는 경우가 많지만, 오븐에 구워서 또는 통곡물 반죽을 사용하는 건강한 방식으로 준비할 수도 있습니다. 풍미가 가득하고 간식이나 전통 음식으로 완벽한 리솔은 요리 열정가에게 맛난 다재다능한 선택지를 제공합니다.
