1 serving (50 grams) contains 178 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
712 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 150.4 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 7 g | 25% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 17.8 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 66 mg | 5% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흑미름 잡곡
리소 네로 인테그랄은 풍부한 맛과 독특한 식감으로 유명한 프리미엄 흑미입니다. 이 고대 곡물은 이탈리아의 푸른 논밭에서 유래되었으며 항산화제, 식이섬유 및 필수 영양소로 가득합니다. 견과류 맛이 나는 맛은 어느 샐러드에서부터 리소토까지 모든 음식에 환상적으로 어울리며 영양가와 미네랄이 풍부하여 소화 건강을 지원하는 것은 물론 지속적인 에너지를 제공합니다. 이탈리아 요리 전통으로부터 온 이 다재다능하고 영양이 풍부한 보물로 식사를 높여보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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