1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
222 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 86 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 현미
리소 인테그랄은 영양소가 풍부한 온전한 곡물 쌀입니다. 이탈리아에서 유래된 이 다목적 쌀은 외부 견피층을 유지하여 필수 섬유, 비타민 및 미네랄을 제공합니다. 견과류 풍미와 쫄깃한 식감이 살아있는 이 쌀은 샐러드, 볶음요리 및 전통 리소토에 완벽한 추가물입니다. 항산화제가 풍부하고 혈당 지수가 낮은 리소 인테그랄은 건강한 소화와 지속적인 에너지 수준을 지원합니다. 리소 인테그랄의 선사하는 선순환으로 영양을 더해 나가세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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