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리스카코르

리스카코르

Snack

항목 등급: 76/100

1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.

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945.9
칼로리
18.9
단백질
197.3
탄수화물
8.1
지방

영양 정보

1 컵 (243.2g)
칼로리
945.9
% 일일 값*
총 지방 8.1 g 10%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 197.3 g 71%
식이 섬유 2.7 g 9%
당류 0 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 27.0 mg 2%
철분 2.7 mg 15%
칼륨 270.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

84.2%
8.1%
7.8%
지방: 72 cal (7.8%)
단백질: 75 cal (8.1%)
탄수화물: 789 cal (84.2%)

About 리스카코르

Riskakor는 스웨덴에서 유래한 맛있게 바삭바삭한 라이스 케이크입니다. 주로 퍼프드 라이스로 만들어지며 견과 버터, 치즈 또는 아보카도와 같은 건강한 재료로 토핑되기도 합니다. 이 다재다능한 과자는 칼로리가 낮고 글루텐이 없어 건강을 중시하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 가벼우면서 부드러운 맛이지만 몇 가지 변종에는 설탕이나 방부제가 첨가되어 있을 수 있으므로 라벨을 확인하는 것이 좋습니다. 빠른 간식이나 창의적인 토핑의 기반으로 완벽한 Riskakor는 맛과 질감의 즐거운 균형을 제공하여 단순함과 영양을 결합합니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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