1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 66.7 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 83.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 리스
리스는 지중해 요리의 핵심에서 기인한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 풍부한 맛을 자랑하며 향긋한 쌀, 신선한 채소, 다채로운 향신료로 구성되어 맛있는 선물을 전합니다. 종종 그릴치킨이나 해산물과 같은 저지방 단백질과 함께 먹는 리스는 필수 영양소가 가득한 균형 잡힌 식사 옵션입니다. 건강한 재료를 사용하는 것은 건강한 심장을 증진할 뿐만 아니라 소화에도 도움이 됩니다. 풍성한 점심이나 가벼운 저녁을 원하는 경우, 리스는 지중해 요리의 본질을 담은 맛있고 건강한 선택지를 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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