1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
93.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 13.6 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.9 mg | 2% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 610.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 익은 파파야
익은 파파야는 맛과 영양이 풍부한 열대 과일로, 중앙 아메리카에서 유래했습니다. 비타민 C와 A가 풍부하여 면역력과 피부 건강에 필수적입니다. 달콤하고 즙이 흐르는 과육과 독특한 향기로, 익은 파파야는 스무디, 샐러드, 디저트에 열대 터치를 더해줍니다. 소화를 촉진하는 효소 파파인의 천연원천이기도 합니다. 신선하게 먹거나 갈아서 즐기며 맛과 건강에 양립하세요. 익은 파파야 - 자연의 달콤하고 영양가 있는 간식!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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