리오 마레

리오 마레

Seafood

항목 등급: 66/100

1 serving (80 grams) contains 152 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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449.7
칼로리
59.2
단백질
0
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
449.7
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 118.3 mg 39%
나트륨 946.7 mg 41%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 59.2 g 118%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.7 mg 1%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 710.1 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
52.6%
47.4%
지방: 213 cal (47.4%)
단백질: 236 cal (52.6%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 리오 마레

리오 마레는 지중해의 맑은 물에서 온 맛있고 영양가 있는 참치 브랜드입니다. 고품질 지속가능한 참치로 가득한 각 캔은 단백질 풍부하고 필수 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강에 좋습니다. 리오 마레는 인공 방부제가 없는 자연 재료만 사용하여 샐러드, 샌드위치 및 빠른 식사에 이상적인 옵션입니다. 리오 마레는 이탈리아의 맛을 매 입마다 경험하게 해줍니다. 리오 마레는 식품을 만들어 가족들에게 건강함을 유지하면서 대접해줍니다. 지중해의 맛을 담은 맛있고 영양가 있는 식사를 위해 리오 마레를 선택하세요!