리오 마레 라이트

리오 마레 라이트

Seafood

항목 등급: 72/100

1 serving (80 grams) contains 82 calories, 14.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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243.8
칼로리
42.6
단백질
0
탄수화물
8.3
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
243.8
% 일일 값*
총 지방 8.3 g 10%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 118.3 mg 39%
나트륨 710.1 mg 30%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 42.6 g 85%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.7 mg 1%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.4 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
69.5%
30.5%
지방: 74 cal (30.5%)
단백질: 170 cal (69.5%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 리오 마레 라이트

리오 마레 라이트는 햇빛에 말린 식용유에 포장된 맛있고 영양가 있는 참치로, 맛을 희생하지 않고 더 가벼운 대안을 제공합니다. 지중해의 맑은 물에서 유래한 리오 마레 라이트는 최상급으로 유지 가능하게 조달된 참치 필렛만을 사용합니다. 높은 단백질 함량과 오메가-3 지방산 함유로, 칼로리는 낮은데 건강한 식습관을 지원합니다. 샐러드, 샌드위치 또는 그저 그대로, 리오 마레 라이트는 바닷맛을 집으로 가져다줘 건강한 식사를 즐겁게 합니다. 리오 마레 라이트와 함께 맛의 가벼움을 발견하세요!