1 serving (80 grams) contains 82 calories, 14.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
243.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 710.1 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.6 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 리오 마레 라이트
리오 마레 라이트는 햇빛에 말린 식용유에 포장된 맛있고 영양가 있는 참치로, 맛을 희생하지 않고 더 가벼운 대안을 제공합니다. 지중해의 맑은 물에서 유래한 리오 마레 라이트는 최상급으로 유지 가능하게 조달된 참치 필렛만을 사용합니다. 높은 단백질 함량과 오메가-3 지방산 함유로, 칼로리는 낮은데 건강한 식습관을 지원합니다. 샐러드, 샌드위치 또는 그저 그대로, 리오 마레 라이트는 바닷맛을 집으로 가져다줘 건강한 식사를 즐겁게 합니다. 리오 마레 라이트와 함께 맛의 가벼움을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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