1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 82.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소껍데기 구러쉬
린드 구라쉬는 중유럽 요리에서 유래한 건식한 소고기 찌개로, 특히 독일과 헝가리에서 인기가 많습니다. 이 맛있는 요리는 양파, 피망 및 파프리카, 카라웨이씨 같은 향신료로 조리된 부드러운 소고기 채조각이 특징입니다. 보통 만두나 감자와 같은 맛있는 반찬과 함께 제공되며, 단백질과 철분이 풍부하여 든든한 선택입니다. 사용된 소고기 부위에 따라 지방 함유량이 높을 수 있지만, 몸을 영양을 공급하고 영혼을 데우는 가벼운 식사입니다. 추운 날씨에 최적인 린드 구라쉬는 친구와 가족을 식탁 주변에 모아줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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