1 serving (35 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
1013.5
칼로리
13.5
단백질
202.7
탄수화물
13.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
1013.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.5 g | 17% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 337.8 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 202.7 g | 73% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 202.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 리스트와펄
리이스트와퍼는 네덜란드에서 유래한 맛있고 가벼운 간식입니다. 팽창된 쌀을 주원료로 만들어진 이 바삭바삭한 와퍼는 글루텐이 없으며 종종 다양한 스프레드와 함께 먹습니다. 리이스트와퍼는 칼로리가 낮으면서 만족스러운 크런치를 제공하여 건강을 중시하는 사람들에게 인기가 있습니다. 복합 탄수화물이 풍부해 빠른 에너지 공급을 제공하여 하루 어느 시간이든 이상적인 선택입니다. 견과류 버터, 아보카도 또는 신선한 과일과 함께 먹어 건강한 변화를 즐겨보세요. 균형 잡힌 생활 방식에 완벽히 어울리는 다재다능한 간식으로 리이스트와퍼를 즐기세요!
