1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
4.7
단백질
37.7
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채소와 함께 나오는 밥
야채 볶음 밥은 활기찬 네덜란드 요리로, 즐거운 취향의 찐 밥과 다채로운 신선한 야채를 선보입니다. 전통적으로 안뜰로 즐기는 이 요리는 싱싱한 당근, 파프리카, 콩, 그리고 새싹들이 완벽하게 볶아지고 만들어집니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하며 섬유, 비타민, 그리고 무기질이 풍부한 건강한 옵션을 제공합니다. 잡곡을 사용하여 건강한 요리로 만들어져 균형 잡힌 다이어트 옵션으로 좋습니다. 네덜란드 요리의 맛있고 영양가 있는 풍미를 느껴보세요!
