1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채소와 함께 나오는 밥
야채 볶음 밥은 활기찬 네덜란드 요리로, 즐거운 취향의 찐 밥과 다채로운 신선한 야채를 선보입니다. 전통적으로 안뜰로 즐기는 이 요리는 싱싱한 당근, 파프리카, 콩, 그리고 새싹들이 완벽하게 볶아지고 만들어집니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하며 섬유, 비타민, 그리고 무기질이 풍부한 건강한 옵션을 제공합니다. 잡곡을 사용하여 건강한 요리로 만들어져 균형 잡힌 다이어트 옵션으로 좋습니다. 네덜란드 요리의 맛있고 영양가 있는 풍미를 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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