리가토니 토마토 소스와 호박

리가토니 토마토 소스와 호박

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
301.9
칼로리
9.4
단백질
56.6
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
301.9
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 0.9 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 377.4 mg 16%
총 탄수화물 56.6 g 20%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.5 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 424.5 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

73.9%
12.3%
13.8%
지방: 42 cal (13.8%)
단백질: 37 cal (12.3%)
탄수화물: 226 cal (73.9%)

About 리가토니 토마토 소스와 호박

토마토 소스와 호박이 들어간 리가토니는 이탈리아 요리의 소박한 맛을 한데 모아 만들어진 맛난 요리입니다. 이 편안한 식사는 푹신한 리가토니 파스타에 푹신푹신한 토마토, 향긋한 마늘, 그리고 신선한 바질이 어우러진 풍부한 토마토 소스로 완벽하게 입혀져 있습니다. 약간의 변화로 부드러운 로스팅된 호박이 요리에 자연스러운 달콤함과 영양을 더해주어 비타민과 항산화제를 공급합니다. 탄수화물과 채소가 결합된 이 요리는 어떤 식사에도 균형 잡힌 옵션을 제공합니다. 이 건강하고 맛있는 식사는 활기찬 맛과 다채로운 선사하는 건강한 즐거움을 경험해보세요!