1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 리가토니 파스타 with 버섯 and 시금치
리가토니 파스타에 버섯과 시금치가 들어간 이탈리아 요리는 분위기 있는 리가토니, 황토색 버섯, 신선한 시금치를 완벽하게 결합한 맛있는 요리입니다. 우마미 풍미가 풍부한 이 생기넘치는 파스타는 마늘과 올리브 오일로 볶아내어 야채의 자연스러운 단맛을 살려냅니다. 영양소가 풍부한 시금치는 비타민 A와 C의 좋은 원천이며, 버섯은 식이섬유와 항산화제를 제공합니다. 이 맛있는 한 끼 식사는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여, 저녁 식사상에 안성맞춤이면서도 건강한 선택지를 제공합니다. 건강하면서도 호화로운 이태리의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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