1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
376.5
칼로리
11.8
단백질
70.6
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 리가토니 파스타 with 브로콜리
리가토니 파스타와 브로콜리는 건강한 리가토니 파스타와 활기차고 부드러운 브로콜리 꽃송이를 조화롭게 결합한 매력적인 이탈리아 요리입니다. 가벼운 마늘과 올리브 오일 소스에 버무려져, 이 요리는 완벽한 맛의 조화를 보여줍니다. 비타민과 섬유질이 풍부한 브로콜리는 영양을 보강해줄 뿐 아니라, 선명한 녹색의 색감이 이 안심식사의 시각적 매력을 높입니다. 빠른 주중 저녁 식사나 아늑한 주말 연회에 이상적인 리가토니 파스타와 브로콜리는 만족스럽고 건강하며 건강한 재료를 즐기는 맛있는 방법을 제공합니다.
