1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
700 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 140 g | 50% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 리가토니 파스타
리가토니 파스타는 이탈리아의 풍부한 요리 전통에서 기원한 건실하고 구멍이 있는 관 모양의 파스타입니다. 주로 디럼 밀 세몰리나와 물로 만들어져 약간 탱탱한 식감을 자랑하며 소스를 완벽하게 간직합니다. 이 다재다능한 파스타는 구운 카세롤부터 튼튼한 라구까지 다양한 이탈리아 요리에서 흔히 볼 수 있습니다. 탄수화물 함량이 높아 활발한 생활에 에너지를 공급하지만 적당히 섭취하는 게 좋습니다. 신선한 채소나 저지방 단백질과 함께 하면 균형 잡힌 한 끼 식사를 즐기며 이탈리아 요리의 진정한 맛을 한 입마다 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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