1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
493.5
칼로리
58.7
단백질
0
탄수화물
27.1
지방
영양 정보
1 컵 (237.7g)
칼로리 |
493.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.1 g | 34% | |
| 포화 지방 | 6.7 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 338.5 mg | 112% | |
| 나트륨 | 728.7 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.7 g | 117% | |
| 비타민 D | 646.0 mcg | 3230% | |
| 칼슘 | 907.0 mg | 69% | |
| 철분 | 7.0 mg | 38% | |
| 칼륨 | 1025.8 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 리다 살로몬
리다 살구는 풍부하고 맛있는 오일 또는 물에 담긴 프리미엄, 지속 가능한 원산지 어판입니다. 원시적인 물에서 수확된 이 부드러운 살구는 지중해 맛이 터지며 빠른 식사나 고급 요리에 안성맞춤입니다. 각 서빙에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 심장 건강에 이로운 효과를 제공하며 우수한 단백질 공급원입니다. 샐러드, 토스트 또는 캔에서 직접 먹는 등 여러 방법으로 즐기는 것이 가능하며, 리다 살구는 편의와 영양을 결합하여 균형 잡힌 식단에 맛있는 추가가 됩니다. 오늘 리다 살구와 함께 식사를 한 단계 높여 보세요!
