1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
11.9
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 호두가 들어간 리코타
호두와 함께 하는 리코타는 부드럽고 신선한 리코타 치즈와 바삭바삭한 구운 호두가 아름답게 어우러진 맛난 요리입니다. 이탈리아 요리에서 기원한 이 다재다능한 간식은 따듯한 빵 위에 발라 먹거나 샐러드와 파스타에 얹어 먹을 수 있습니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부한 호두는 만족스러운 씹힘과 오메가-3의 보탬이 되며, 리코타는 칼슘과 필수 영양소가 풍부한 소스를 제공합니다. 모든 식사에 적합한 영양 가득한 이 고급스러운 조합을 즐겨보세요!
