1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 리코타 토스트
리코타 토스트는 바삭바삭한 구운 빵 위에 바른 부드러운 리코타 치즈가 조화로운 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 요리는 간단한 재료를 결합하여 맛있고 만족스러운 간식을 만들어냅니다. 상단에 신선한 과일, 예를 들면 베리류나 무화과, 꿀을 뿌리거나 견과류를 뿌려 추가적인 식감을 즐기세요. 리코타는 단백질과 칼슘의 좋은 원천을 제공하며, 통곡물 빵은 식이섬유를 공급해주기 때문에 아침이나 간식으로 건강한 선택입니다. 풍부한 맛을 즐기면서 영양가 있는 식사를 즐기세요—리코타 토스트는 맛과 건강이 만남을 보여주는 곳입니다!
