1 serving (124 grams) contains 171 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
342.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 76.0 mg | 25% | |
| 나트륨 | 168.0 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 12.2 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 28.0 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 514.0 mg | 39% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 210 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 리코타 파트 스키머
리코타 파트 스키민은 이탈리아에서 기원한 부드럽고 즐거운 치즈로, 소의 젖청에서 만들어졌습니다. 풍부한 질감과 옅은 맛으로, 이는 짠 음식과 달콤한 디저트에 모두 적합하여 다재다능한 재료로 사용됩니다. 단백질이 풍부하고 전통적인 리코타보다 지방함량이 낮아 레시피에 더 건강한 선택을 제공합니다. 칼슘과 필수 영양소가 풍부하여, 리코타 파트 스키민은 선호하는 파스타, 라자냐 또는 아침 식사용 팬케이크를 더 풍부하게 만드는 데 이상적입니다. 균형 잡힌 식습관을 유지하면서 이 맛있는 치즈의 좋은 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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