1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 12.8 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 리코타 팬케이크
리코타 팬케이크는 부드럽고 맛있는 아침 식사로, 크리미한 리코타 치즈를 박력 있게 뿌린 밀가루, 계란, 그리고 바닐라 힌트로 만든 가벼운 반죽에 섞은 음식입니다. 이탈리아 요리에서 비롯된 이 팬케이크는 독특하게 풍부한 맛과 전통적인 팬케이크와는 다른 즐거운 질감이 있습니다. 리코타의 단백질이 풍부하여 하루를 실속 있게 시작할 수 있습니다. 메이플 시럽이나 신선한 과일과 함께 달콤하게 즐길 수 있는 만큼, 조금의 탐닉은 오랫동안 이어집니다. 이 매력적인 리코타 팬케이크로 안락함과 영양을 완벽하게 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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