1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 리코타 플라우타
리코타 플라우타는 전통적인 멕시코 요리에 즐거운 변주로, 바삭한 토르티야로 채워진 크리미한 리코타 치즈, 신선한 허브, 그리고 감칠맛 나는 향신료가 들어가 있습니다. 이 고메 스낵은 짭쪼롬하고 만족스러우며, 독특한 맛의 융합을 제공합니다. 다재다능한 전채나 가벼운 식사로 즐길 수 있는 리코타 플라우타에는 리코타로부터 얻는 단백질과 칼슘이 풍부하여 기름진 튀긴 대안에 비해 건강한 선택입니다. 구워 먹든 가볍게 튀겨 먹든, 이 요리는 입 안을 즐겁게 만들어주면서 건강을 유지합니다. 오늘 리코타 플라우타로 달콤하고 풍부한 경험을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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