1 serving (100 grams) contains 174 calories, 11.3 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
418.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.2 g | 40% | |
| 포화 지방 | 20.0 g | 100% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 122.6 mg | 40% | |
| 나트륨 | 120.2 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 7.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 27.1 g | 54% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 497.6 mg | 38% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 252.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 리코타 필링
리코타 필링은 신선한 리코타 치즈로 만든 부드럽고 호화로운 혼합물로, 종종 레몬 껍질 힌트, 약간의 설탕, 때로는 쌀 가루까지 섞인다. 이 매력적인 필링은 이탈리아 요리에서 유래되어 지중해 전통의 맛을 당신의 식탁에 전달한다. 과자, 라자냐, 또는 속이 든 파스타에 적합하고 다재다능하다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 다른 치즈에 비해 건강한 선택지이지만 지방 함량이 높아 적당한 양으로 섭취하는 것이 좋다. 달콤하든 짭조든, 리코타 필링은 당신이 좋아하는 요리에 열정을 더한다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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