1 serving (100 grams) contains 174 calories, 11.3 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
414.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 19.8 g | 99% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 121.4 mg | 40% | |
| 나트륨 | 200 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 7.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 26.8 g | 53% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 492.9 mg | 37% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 리코타 치즈와 마늘 빵
리코타 치즈와 마늘 빵은 신선한 리코타 치즈의 부드러운 풍미와 황금빛 마늘 향의 바삭한 식감이 어우러진 매력적인 이탈리아 풍 요리입니다. 건강한 크림, 우유, 소금으로 만들어진 리코타는 단백질과 칼슘을 제공하여 영양가 있는 한 끼 식사에 좋은 선택입니다. 올리브 오일과 마늘을 바른 구운 빵과 함께하면 달콤한 애피타이저나 간식으로 딱 어울리는 바삭한 맛을 느낄 수 있습니다. 편안하면서도 고급스러운 이 맛있는 조합을 즐기며 건강한 풍미를 만끽하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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