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리코타와 시금치 토르텔리니

리코타와 시금치 토르텔리니

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
23.8
단백질
83.3
탄수화물
16.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 16.7 g 21%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 71.4 mg 23%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 83.3 g 30%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

57.6%
16.5%
26.0%
지방: 150 cal (26.0%)
단백질: 95 cal (16.5%)
탄수화물: 333 cal (57.6%)

About 리코타와 시금치 토르텔리니

리코타 시금치 토르테리니는 부드러운 리코타 치즈와 생기 넘치는 시금치가 가득한 맛있는 파스타로, 섬세하고 손으로 만든 반죽으로 싸여 있습니다. 이 요리는 이탈리아 식문화의 본질을 잘 담았습니다. 각 입맛은 맛의 폭발 뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부한 초록색 잎채소 덕분에 영양 가득한 선택지입니다. 리코타 치즈는 부드럽고 만족스러운 크림미가 더해지는 동시에 단백질과 칼슘을 제공합니다. 리코타 시금치 토르테리니는 짠 소스나 가벼운 육수에 담겨져 있더라도, 이탈리아의 맛을 집에 가져다주는 건강하고 편안한 요리입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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