1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
4.8
단백질
11.9
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 쌀밥 양파
채소 라이스는 쇠잎 채소를 잘게 다져 놓은 영양가 있는 혼합물로, 종종 카리푸라, 브로콜리, 당근 등이 들어 있습니다. 건강식품 성행으로부터 유래한 이 다재다능한 요리는 아시아 익힌 요리에서부터 지중해 그릇까지 다양한 요리에 포함되어 있습니다. 비타민, 섬유질, 필수 영양소가 풍부한 채소 라이스는 칼로리가 낮고 전통 쌀에 비해 훌륭한 대안이 되어, 가벼운, 건강한 식사 옵션을 찾는 사람들에게 이상적입니다. 볶아 먹거나 삶거나 생으로 즐겨보고 오늘 채소 라이스의 맛있는 세계를 발견해보세요!
