1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
180
칼로리
4
단백질
38
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
180 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 38 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.5 g | 5% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10 mg | 0% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 80 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자연 쌀과 상추된 쌀
와일드 라이스를 곁들인 밥은 부들부들한 흰 쌀과 견고한 와일드 라이스의 맛있고 영양가 있는 조화입니다. 이 건강한 요리는 클래식한 미국 요리와 원주민 요리의 맛을 결합하여 독특한 맛을 선사합니다. 단백질과 섬유로 가득한 와일드 라이스는 심장 건강 촉진과 소화를 돕는 등 여러 가지 건강상의 이점으로 잘 알려져 있습니다. 지방이 적고 글루텐이 없어 이 요리는 즐겨 먹는 단백질과의 찰떡 관계를 이룰 수 있는 완벽한 옆밥이나 기본 요리입니다. 맛과 건강 목표 둘 다 만족시킬 수 있는 건강한 식사로 와일드 라이스를 곁들인 밥을 즐기세요!
