1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
9.4
단백질
42.5
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채와 계란이 들어간 밥
채소와 계란이 들어간 밥은 부드러운 밥, 생기 넘치는 혼합 채소, 그리고 완벽하게 익힌 계란을 결합한 다채로운 영양 가득한 요리입니다. 전통 아시아 요리에서 자주 볼 수 있으며 안락하고 다재다능한 요리입니다. 채소에서 비타민, 계란에서 단백질이 풍부해 건강한 식사로 탁월한 선택입니다. 좋아하는 채소로 쉽게 맞춤화할 수 있어 남은 음식을 소비하기에 이상적이며 건강한 것 뿐만 아니라 완벽한 선택입니다. 신선한 맛과 질감의 균형을 즐기면서 몸을 영양하게 할 수 있습니다!
