1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채와 새우가 들어간 밥
야채와 새우가 들어간 밥은 연한 새우, 다채로운 볶은 야채, 거품 있는 밥을 조화롭게 섞은 생동감 넘치고 풍부한 요리입니다. 아시아 요리에서 유래되었으며 단백질과 영양소의 완벽한 균형을 보여줍니다. 신선한 피망, 연두콩, 당근이 풍부하게 함유돼 있어 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 선택입니다. 새우는 저지방 단백질을 공급하며, 현미 밥은 식이섬유를 제공하여 만족스러우면서도 균형 잡힌 식사를 만들어줍니다. 신속한 저녁 식사로 즐기거나 훌륭한 식사 준비 옵션으로 즐기는 경우, 야채와 새우가 들어간 밥은 맛있고 영양 가득합니다.
