1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채와 마요네즈가 들어간 밥
채소와 마요네즈가 들어간 밥은 부들부들한 밥과 다채로운, 바삭한 채소가 어우러져 부드럽고 향긋한 마요네즈 드레싱으로 묶인 매력적인 요리입니다. 다양한 요리에서 영감을 받은 이 다재다능한 요리는 종종 상쾌한 반찬이나 가벼운 주요 요리로 간주됩니다. 신선한 채소로부터 중요한 영양소를 공급받아 비타민과 미네랄을 가득 담고 있어, 통근 밥과 함께 섭취하면 건강에 좋은 선택지가 됩니다. 마요네즈는 풍부한 맛을 더해주지만, 균형 잡힌 식사를 위해 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 소풍, 파티, 혹은 빠른 가족 식사에도 완벽하며, 채소와 마요네즈가 들어간 밥은 어떤 행사에나 맛있고 쉬운 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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