1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채와 건크랜베리가 들어간 밥
야채와 크랜베리가 들어간 밥은 부들부들한 밥과 색감이 아름다운 채소들(파프리카, 당근, 완두콩 등)이 어우러져 달콤-새콤한 크랜베리 풍미를 느낄 수 있는 생기 있는 요리입니다. 이 호화스러운 음식은 건강한 가정 요리와 다양한 세계 요리의 영향을 받았습니다. 영양분이 풍부하며 식이섬유, 비타민, 항산화제가 풍부하여 심장 건강에 이로운 선택입니다. 크랜베리는 풍미를 더해주고 비타민 C를 공급하며, 채소들은 필수 미네랄을 제공합니다. 영양가도 높고 가성비도 좋은 메뉴로 밥과 야채, 크랜베리 요리는 어떤 행사에도 완벽한 맛을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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