1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
47.1
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우볶음밥
새우 볶음밥은 부드럽고 촉촉한 새우와 향긋한 쌀이 어우러진 맛있는 요리로, 종종 향신료와 허브로 향을 낸다. 아시아와 라틴 아메리카를 포함한 다양한 해안 지역의 요리에서 기원한 이 요리는 다양한 맛과 질감을 한데 모은다. 새우로부터 단백질이 풍부하고 쌀의 탄수화물이 풍부하여 모든 식사에 만족스러운 선택이다. 다양한 영양소를 섭취할 수 있도록 다채로운 채소를 추가할 수 있어 균형 잡힌 선택이다. 빠르고 유연하게 준비되는 새우 볶음밥은 바다음식을 즐기면서도 식사를 건강하고 생기 있게 유지하는 맛있는 방법이다.
