김밥복숭아

김밥복숭아

Lunch

항목 등급: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
5.9
단백질
58.8
탄수화물
1.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 1.2 g 1%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 352.9 mg 15%
총 탄수화물 58.8 g 21%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 0 g
단백질 5.9 g 11%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 58.8 mg 1%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

87.2%
8.8%
4.0%
지방: 10 cal (4.0%)
단백질: 23 cal (8.8%)
탄수화물: 235 cal (87.2%)

About 김밥복숭아

김밥은 부드럽고 즙이 풍부한 쌀과 다시마의 우마미 맛을 조화롭게 섞은 맛있는 독특한 요리입니다. 일본 요리에서 온 이 다재다능한 음식은 종종 참기름과 간장의 향을 더해진 완벽히 익힌 밥과 귤잎 또는 와카메를 결합합니다. 영양소가 풍부한 해조류는 비타민과 미네랄이 풍부하면서 칼로리가 낮아 건강한 선택입니다. 이 요리는 당신의 갈증을 해소시키는 것뿐만 아니라 건강을 지지하여 당신이 매 입마다 바다의 맛을 즐길 수 있게 합니다. 살찌기나 메인 요리로서도 완벽한 김밥은 어떤 입맛에도 확실히 기분 좋은 맛을 선사할 것입니다!