1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 김과 버섯이 들어간 밥
미역과 버섯이 들어간 밥은 아시아 요리의 맛과 질감을 아름답게 결합한 맛난 요리입니다. 이 짭짤한 조합은 고소한 맛의 쌀밥과 영양가 풍부한 미역, 뭉게적거리는 버섯들로 구성되어 만족스럽고 우마미 가득한 경험을 선사합니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 미역은 건강한 요소를 추가하고, 버섯은 필수 영양소와 식이섬유를 제공합니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 입맛을 사로 잡는 건강한 변화로, 미역과 버섯이 들어간 밥을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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