1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 해산물 볶음밥
해산물이 들어간 밥은 향긋하고 부드러운 밥에 다양한 신선한 해산물을 조화롭게 섞은 맛있는 요리입니다. 살콤한 새우, 부드러운 오징어, 그리고 고소한 생선 등이 들어있습니다. 전 세계의 해안 요리에서 유래된 이 고소한 요리는 종종 향긋한 허브, 마늘, 그리고 푸른 감귤즙으로 향신료가 가미되어 밝고 화사한 맛을 선사합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부해 심장 건강을 지원해주며 풍부하고 만족스러운 식사 경험을 선사합니다. 가족 모임이나 아늑한 밤에 안성맞춤인 이 밥 요리는 바다의 선물을 즐기는 맛있는 방법입니다!
