1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 소고기장 노른자된 밥
계란 볶음밥 소고기는 감칠맛 가득한 만족스러운 요리로, 중국 요리에서 자주 즐겨 먹습니다. 이 위안을 주는 음식은 부드러운 계란 볶음과 양념한 소고기, 향긋한 밥이 완벽하게 볶아져 있습니다. 이 조합은 풍부한 단백질을 제공하며, 밥은 에너지를 보충하는 탄수화물을 제공합니다. 채소를 추가하여 추가 영양소를 섭취할 수 있는 다용도 요리입니다. 소고기는 풍부함을 추가하지만 가벼운 옵션으로 조절할 수 있습니다. 빠른 점심이나 저녁으로 완벽한 이 요리는 매 순간 맛과 영양을 균형 있게 제공합니다.
