1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소스가 듬뿍 발린 밥
소스가 듬뿍 들어간 쌀은 맛있고 든든한 요리로, 부드럽고 증기를 내어 푹신한 쌀과 풍부하고 향긋한 소스를 결합시킨다. 서부 아프리카와 카리브해 지방에서 비롯된 이 요리는 종종 토마토, 양파, 마늘, 그리고 다양한 향신료로 풍미를 더한다. 탄수화물이 풍부해 에너지원으로 뛰어나며, 소스에는 채소나 단백질을 첨가하여 영양을 더할 수 있다. 이 맛있는 한 그릇은 당신의 식탁에 다채로운 맛과 질감을 선사해 주는 만족스러운 한 끼 식사를 즐기세요!
