1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
58.8
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건포도와 당근이 들어간 밥
건포도와 당근이 들어간 밥은 부드러운 밥과 달콤한 건포도, 생기 넘치고 부드러운 당근이 조화로운 맛있는 요리입니다. 여러 요리 전통에서 비롯된 이 다채로운 반찬은 다양한 맛을 융합하여 진미를 더해 주며, 짠 음식이나 달콤한 음식과 잘 어울립니다. 당근이 갖는 필수 비타민과 건포도의 천연 단맛으로 건강한 에너지를 공급합니다. 밥은 탄수화물을 제공하며, 이 요리를 건강한 식단에 균형 있게 포함시키기 위해서는 적당한 섭취가 중요합니다. 저녁 식사에 건강하고 맛있는 이 요리를 즐기세요!
