1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
47.1
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩과 새우로 만든 밥
콩과 새우가 들어간 밥은 캐리비안 요리에서 경축하는 활기찬 요리로, 부드러운 흰 쌀밥, 연한 초록 콩, 그리고 육즙이 풍부하게 양념된 새우가 결합되어 있다. 이 다채로운 식사는 마늘, 양파, 그리고 코코넛 밀크의 향미로움에서 나오는 맛으로 가득 차 있어 맛과 영양의 완벽한 균형을 제공한다. 새우의 단백질과 콩의 섬유로 포만감을 느낄 수 있는 건강한 선택이다. 준비가 빠르고 간단한 콩과 새우가 들어간 밥은 입맛을 사로 잡을 뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 옵션을 제공한다. 맛있는 한 입마다 열대적인 탈출을 경험하십시오!
