1 serving (150 grams) contains 240 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
320
칼로리
5.3
단백질
60
탄수화물
6.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
320 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.7 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 46.7 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 식용유를 넣은 밥
기름으로 된 밥은 전 세계의 다양한 요리에서 발견되는 간단하지만 풍미 있는 요리입니다. 부드럽고 완벽하게 조리된 밥을 고품질 오일(올리브 또는 참기름과 같은)에 방울방울 떠먹은 이 요리는 풍부하고 편안한 맛을 제공합니다. 종종 허브와 양념으로 향신료를 넣어, 이 요리는 채소, 단백질 또는 견과류용 다목적 베이스가 될 수 있습니다. 탄수화물의 원천인 동시에 건강한 오일이 첨가되어 건강한 지방을 제공해 심장 건강을 촉진합니다. 기름으로 된 밥을 즐기면 만족스럽고 영양가 있는 선택이 될 수 있으며, 이를 사랑받는 가정의 주식으로 만들어집니다.
