1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 볶음밥
잡채볶음밥은 밝고 영양가 가득한 요리로, 부드러운 밥에 피망, 당근, 완두콩, 옥수수 등 신선한 다양한 채소가 섞여 만들어집니다. 다양한 아시아 요리에서 온 이 음식은 건강한 가정 요리의 본질을 담고 있습니다. 이는 필수 비타민, 미네랄, 섬유를 제공하면서 포화 지방 함량이 낮아 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있는 화창한 방법입니다. 사이드로나 메인 요리로 모두 좋으며, 잡채볶음밥은 맛뿐만 아니라 어떤 식사 때에도 건강한 선택입니다. 이 맛난 음식에 푹 빠져 몸을 영양 가득하게 채워보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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