1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 고기와 소스가 듬뿍 들어간 밥
고기와 소스가 들어간 밥은 고소하고 푸짐한 요리로, 부드럽고 향긋한 밥과 부드러운 고기(주로 쇠고기, 닭고기, 또는 양고기)에 풍부하고 풍미 있는 소스를 결합합니다. 이 미식적인 즐거움은 지중해 및 중동 전통에서 영감을 받았습니다. 이 요리는 일반적으로 고기에서 단백질을 많이 얻을 수 있으며, 여러 가지 채소가 포함되어 균형 잡힌 식사를 제공합니다. 에너지와 필수 영양소를 제공하지만, 칼로리 함량이 다양할 수 있는 소스의 풍부함에 주의해야 합니다. 만족스러운 점심이나 저녁으로 이상적이며, 고기와 소스가 들어간 밥은 따뜻함을 가졌으며 당신의 식탁에 따뜻함을 전해줍니다.
