1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
52.9
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄과 치즈가 들어간 밥
햄과 치즈가 들어간 밥은 부들부들한 밥, 짠짠한 햄, 부드러운 치즈가 어우러진 훌륭한 전통 위로 음식에 색다른 요리를 선사합니다. 다양한 요리 전통에서 시작된 이 요리는 햄의 풍부함과 치즈의 풍성함이 만난 것으로, 하루 어느 시간이나 만족스러운 한 끼 식사가 됩니다. 햄의 단백질과 밥의 탄수화물이 가득한 이 요리는 에너지를 공급해주지만, 부드럽고 치즈 맛이 강하기 때문에 적당한 용량으로 즐기는 것이 좋습니다. 간단한 점심이나 아늑한 저녁으로 완벽한 햄과 치즈가 들어간 밥은 누구에게나 기쁨을 줄 것입니다!
