1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 닭가슴살과 삶은 강정떡
닭다리살과 굴을 넣은 쌀밥은 부드러운 닭다리살과 바삭한 굴을 결합한 맛있는 요리로, 촉촉한 쌀 위에 올려 먹습니다. 이 맛있는 레시피는 아시아 요리에서 영감을 받아 신선한 재료와 강렬한 풍미가 돋보입니다. 닭다리살의 단백질과 굴의 바삭한 식감으로 가득한 이 요리는 든든하면서 가벼운 식사입니다. 이는 전통적인 고기에 대안이 되는 닭다리살로 건강한 선택이며, 굴은 식이섬유와 필수 영양소를 제공합니다. 바쁜 평일 저녁 식사로 완벽한 이 요리는 가족 모두를 만족시킬 것입니다!
